1: 名無し 2017/11/22(水) 02:29:46.71 ID:XWbNHC6V0.net
コスパ 栄養 美味さ
全て兼ね備えている
2名無し 2017/11/22(水) 02:29:56.30 ID:XWbNHC6V0.net
異論はないやろ
4名無し 2017/11/22(水) 02:30:25.31 ID:XWbNHC6V0.net
流通度もトップクラス 
売っていないスーパーは日本にない
8名無し 2017/11/22(水) 02:30:53.62 ID:XWbNHC6V0.net
ひとり暮らしの大親友
5名無し 2017/11/22(水) 02:30:27.69 ID:kbG/QCuk0.net
ただし納豆と卵を美味しく食べるために米も必要
6名無し 2017/11/22(水) 02:30:41.21 ID:2smMk+RZ0.net
バナナ外してもやし
10名無し 2017/11/22(水) 02:32:07.87 ID:XWbNHC6V0.net
>>6 
もやしはコスパトップやが栄養と味がやや弱い 
バナナの勝利
7名無し 2017/11/22(水) 02:30:45.51 ID:fO9nd8EJd.net
チーズも強い
9名無し 2017/11/22(水) 02:31:36.95 ID:XWbNHC6V0.net
>>7 
チーズ選手は無念のスーパーサブやな
11名無し 2017/11/22(水) 02:32:09.40 ID:VrsQT+Fp0.net
卵一強やろ
13名無し 2017/11/22(水) 02:32:46.34 ID:XWbNHC6V0.net
>>11 
正直王様感はある 
ただ日持ちしないのが難点
14名無し 2017/11/22(水) 02:32:50.09 ID:IB4KOp8cK.net
最強はパセリ
15名無し 2017/11/22(水) 02:33:09.70 ID:XWbNHC6V0.net
>>14 
にがくてまずい 
はい論破
16名無し 2017/11/22(水) 02:33:21.46 ID:x4pIUS/x0.net
卵が圧倒的すぎるわ
21名無し 2017/11/22(水) 02:34:19.02 ID:XWbNHC6V0.net
>>16 
料理の幅という点でも抜けてるな
17名無し 2017/11/22(水) 02:33:34.01 ID:W08EfsXQ0.net
米やろ
22名無し 2017/11/22(水) 02:34:42.39 ID:XWbNHC6V0.net
>>17 
申し訳ないが炭水化物特化はNG
20名無し 2017/11/22(水) 02:34:14.52 ID:VqoVnaBfa.net
バナナはマズいだろ
23名無し 2017/11/22(水) 02:35:15.81 ID:XWbNHC6V0.net
>>20 
は?こんなこと言うやつはじめてやわ 
納豆なら好き嫌い分かれるけど
26名無し 2017/11/22(水) 02:35:29.27 ID:VGBkyn8T0.net
>>20 
これ 
バナナきらい
24名無し 2017/11/22(水) 02:35:19.04 ID:MqkrKDdd0.net
キャベツ 
安いし色んな食い方が出来る
28名無し 2017/11/22(水) 02:36:02.56 ID:XWbNHC6V0.net
>>24 
野菜の癖に栄養あんまないんだよなあ…
39名無し 2017/11/22(水) 02:38:45.23 ID:MqkrKDdd0.net
>>28 
キャベツエアプか? 
栄養の宝庫やぞ
27名無し 2017/11/22(水) 02:36:00.65 ID:QNuYm1Dtp.net
モロヘイヤ最強説は?
32名無し 2017/11/22(水) 02:37:14.16 ID:XWbNHC6V0.net
>>27 
流通度と味で一段劣る 
栄養は申し分ない
29名無し 2017/11/22(水) 02:36:02.71 ID:uVZT6lW30.net
納豆バナナ牛乳 

セロトニン最強トリオ一週間で鬱も吹っ飛ぶで
36名無し 2017/11/22(水) 02:37:53.84 ID:XWbNHC6V0.net
>>29 
毎朝これしようと思ってるんやが
どうしても納豆だけ食い合わせ悪くて困ってるンゴ
58名無し 2017/11/22(水) 02:42:43.45 ID:uVZT6lW30.net
>>36 
バナナ+牛乳が吸収率ええらしいから 
納豆は昼食か夕食に回してもええんやない 

納豆は夜のほうが効果ええって意見もあるし
63名無し 2017/11/22(水) 02:43:55.01 ID:XWbNHC6V0.net
>>58 
そうなんかサンガツ 
夜は納豆+ヨーグルトで腸内環境最強コンボや!
35名無し 2017/11/22(水) 02:37:48.26
とうふがない😭
37名無し 2017/11/22(水) 02:38:37.98 ID:XWbNHC6V0.net
>>35 
飲料部門では豆乳選手が最優秀防御率を獲得するぞ
34名無し 2017/11/22(水) 02:37:42.55 ID:ZkeCZVdY0.net
りんご
44名無し 2017/11/22(水) 02:39:36.09 ID:XWbNHC6V0.net
>>34 
バナナの後塵を拝する可哀想な選手
43名無し 2017/11/22(水) 02:39:07.20 ID:UICDnTa20.net
ブロッコリーがない時点でエアプ
45名無し 2017/11/22(水) 02:40:03.01 ID:VGBkyn8T0.net
>>43 
ブロッコリーはたんぱく質ええけどコスパがな
49名無し 2017/11/22(水) 02:41:05.17 ID:TUkNioE00.net
バナナが最高 
調味いらんし携帯でもできる。
安いし一房食えば腹になる 
納豆や卵では無理
59名無し 2017/11/22(水) 02:42:45.42 ID:XWbNHC6V0.net
>>49 
正直ワイもこの中ではバナナが1番好きや 
あの形状は神に愛された果物としか言いようがない
101名無し 2017/11/22(水) 02:50:43.96 ID:7joHBKOk0.net
バナナはガチ 
栄養 手軽さ 味のクセのなさ 
どれをとっても強い 
腸にも良いし美容にもええんやぞ
50名無し 2017/11/22(水) 02:41:12.71 ID:XWbNHC6V0.net
ポジション野菜は栄養強いが
味がイマイチなの多いんだよなあ 
好みは人それぞれといっても
好き嫌い分かれる野菜多すぎや
62名無し 2017/11/22(水) 02:43:23.12 ID:ovq2HxMPM.net
>>50 
ほうれん草は? 
ケールやら外圧に負けるがコスパと流通でどや?
68名無し 2017/11/22(水) 02:45:12.17 ID:XWbNHC6V0.net
>>62 
栄養はええが痛風のリスクとやっぱり味の好き嫌いが多い印象やなあ 
ワイは好きやけど
78名無し 2017/11/22(水) 02:46:57.90 ID:pZbzMZt20.net
もーちょい有能食材教えてくれや 
野菜系もたのむ
85名無し 2017/11/22(水) 02:48:39.69 ID:ovq2HxMPM.net
>>78 
色の濃い野菜食っとけ
88名無し 2017/11/22(水) 02:48:48.32 ID:7H3yvWLLa.net
コスパとかならキャベツか白菜 
丸まんま一個あればしばらく持つ 
きちんと保存したら日保ちするしな
98名無し 2017/11/22(水) 02:50:19.25 ID:XWbNHC6V0.net
>>88 
あと野菜は調理が面倒くさいわ 
生でそのまま食べられるスレタイの3つはそこでまず差をつけてる
110名無し 2017/11/22(水) 02:52:41.10 ID:ovq2HxMPM.net
>>98 
キャベツなんか 
手でちぎってごま油と塩振ってなじませるだけやぞ 
大きめに切った方がよく噛むしダイエットになる
106名無し 2017/11/22(水) 02:51:27.73 ID:mjsufrYN0.net
炭水化物が足りない
108名無し 2017/11/22(水) 02:52:27.93 ID:XWbNHC6V0.net
>>106 
炭水化物は普通にメシ食ってたら取れるやん
109名無し 2017/11/22(水) 02:52:31.69 ID:uVZT6lW30.net
皮ごと食べられる輸入ブドウはどうや? 
安いし旨いしクソ手軽だし
ポリフェノールも文句なしやろ
116名無し 2017/11/22(水) 02:53:32.13 ID:XWbNHC6V0.net
>>109 
ええな 
果物は優秀なの多すぎや 
積極的に食べていくべき
117名無し 2017/11/22(水) 02:53:44.44 ID:WxiN+m9G0.net
ここまでウィンナーなし 
パンとチーズを融合させるだけで攻撃力2000いくのに
123名無し 2017/11/22(水) 02:54:30.64 ID:7H3yvWLLa.net
>>117 
ウィンナーはコスパはあまりよろしくはない 
好きだから常備しとるけどね
121名無し 2017/11/22(水) 02:54:04.18 ID:eWTKm8xV0.net
にんにく 米 卵 
絶対これ
129名無し 2017/11/22(水) 02:55:35.11 ID:XWbNHC6V0.net
>>121 
にんにくは優秀な食材やけど食べ方が難しい 
ワイは家で食べるラーメンには
にんにくチューブアホみたいに投入してる 
それで友達2人なくした
127名無し 2017/11/22(水) 02:55:06.82 ID:CWnqEFp+M.net
卵の一番手軽な食いかたがわからん 
生は嫌だ
132名無し 2017/11/22(水) 02:56:18.38 ID:VGBkyn8T0.net
>>127 
スクランブルエッグ、目玉焼き、ゆで卵 
辺りやないかな? 
ゆで卵が洗い物は楽そうやな
133名無し 2017/11/22(水) 02:56:34.64 ID:XWbNHC6V0.net
>>127 
目玉焼きか卵焼きでええやん 
朝飯の定番
135名無し 2017/11/22(水) 02:57:20.42 ID:8m9b6Zxha.net
フルグラやぞ
140名無し 2017/11/22(水) 02:58:44.43 ID:XWbNHC6V0.net
>>135 
一時期異常に持て囃されてたけど
普通に糖質過多やろあれ
148名無し 2017/11/22(水) 03:02:13.00 ID:8m9b6Zxha.net
>>140 
美味しいから大丈夫
175名無し 2017/11/22(水) 03:09:23.90 ID:nJ1FAx300.net
餃子って栄養的に優れてるよな? 
EtEjEOU

この餃子安くてうまいんだわ
178名無し 2017/11/22(水) 03:10:54.54 ID:uzaJULFnM.net
>>175 
やっす
167名無し 2017/11/22(水) 03:06:34.32 ID:1ZpfN9jgd.net
卵に決まってるわ 
目玉焼き作るだけで他におかずなくてもご飯食べられる
190名無し 2017/11/22(水) 03:15:41.60 ID:7kRBfwbl0.net
卵うまいよなぁ 
このセット最高の夜ご飯

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